DEIN PERSONAL TRAINER
MANUEL GUYER
PERSONAL TRAINER UND ERNÄHRUNGSBERATER
MANUEL GUYER IST IM GROSSRAUM ZÜRICH TÄTIG:
ZÜRCHER OBERLAND | HINWIL | WETZIKON
ZÜRICHSEE | HERRLIBERG | WOLLERAU SZ
STEIGERE DEINE FITNESS, WERDE STÄRKER, FÜHLE DICH VITALER UND GESüNDER!
Mein Ziel ist es, meine Leidenschaft für Fitness, Bewegung und Sport an dich weiter zu geben.
Von einem alten Ich zu einer neuen gestärkten Persönlichkeit. Baue Sport mit Freude in deinen Alltag ein. Egal wo du aktuell stehst, wir finden deinen Weg und das passende Training für dich. Investiere etwas in deinen Körper. Er wird es dir tausendmal zurückgeben. Du wirst dich besser, gestärkt, gesünder und vitaler fühlen.
Ich bin leidenschaftlicher Personal Fitness Trainer, besitze ein eigenes Fitness-Studio in Hinwil ZH und biete mobil und flexibel Trainingsangeboten im Grossraum Zürich an, insbesondere in den Regionen Wollerau SZ, Uster ZH, Herrliberg ZH, Dübendorf ZH.
Als langjähriger Leichtathlet, Boxer und Natural Bodybuilder habe ich im Leistungsaufbau und Spitzensport viel gelernt und reiche Erfahrungen gesammelt.
In meinen Wettkampfvorbereitungen testete ich nicht nur meine physischen Grenzen, sondern lernte auch viel über Mentaltraining und die richtige, gesunde Ernährung.
2012 wurde bei mir Morbus Crohn diagnostiziert, was mich dazu geführt hat, mich noch intensiver mit einer gesunden Ernährung, Bewegung und gezieltes Krafttraining auseinanderzusetzen.
Alle meine Lebens- und Fitness-Erfahrungen gebe ich heute weiter, um auch dir zu helfen, dich weiterzubringen und um deine persönlichen Ziele zu erreichen.
MEINE SPORT- UND GESUNDHEITS-AUS- UND WEITERBILDUNGEN
Aus- und Weiterbildung
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2014
Dipl. Fitness Trainer SAFS Swiss Academy of Fitness and Sports Zürich
Dipl. Fitness Betreuer SAFS Swiss Academy of Fitness and Sports Zürich
Kundenberater SAFS Swiss Academy of Fitness and Sports Zürich -
2015
Ernährungscoach SAFS Swiss Academy of Fitness and Sports Zürich -
2017
Mentaltrainer Workshop SAFS Swiss Academy of Fitness and Sports Zürich -
2024
Klassische Rücken- / Nackenmassage (Grundausbildung) Bodyfeet Rapperswil
Aktiv betriebene Sportarten
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Leichtathletik Leichtathletikclub Rüti und LCZ
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Boxen Box Club Wetzikon
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Kraftsport 14 Jahre Trainingserfahrung
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Hockey
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Basketball
ÜBER MICH
WETTKAPFERFAHRUNG IN
NATURAL BODYBUILDING
Mit meiner Krankheit Morbus Crohn musste ich in und an meinem Leben einiges verändern. Dabei kam ich mit dem Kraftsport in Berührung und er faszinierte mich. Ich baute mir meine eigenen Hanteln aus PET-Flaschen, die ich mit Kies füllte. Ebenfalls installierte ich in meinem Zimmer verschiedene Klimmzugstangen. Fast täglich trainierte ich und bekam langsam aber sicher wieder Freude am Sport. Mein Ziel formte sich klar: Ich wollte der Beste werden und das Maximum aus mir herausholen. Ich wollte möglichst alles lernen, wie man seinen Körper am wirkungsvollsten in Form bringt.
Zunächst war ich skeptisch gegenüber Wettkämpfen, aber als ich dann an meinem ersten Wettbewerb teilnahm, war ich sofort fasziniert. Danach gab es keinen Halt und keine Ausrede mehr, ich hatte ein klares Ziel: Ich will nicht mehr und nicht weniger als Weltmeister im Natural Bodybuilding werden. Dieses Ziel war zu diesem Zeitpunkt noch meilenweit entfernt und nur mit hartem Training, konsequent gesunder Ernährung und eisernem Willen überhaupt denkbar. Schliesslich erreichte ich 2014 an der Weltmeisterschaft (WNBF) in Bosten USA, mein Ziel: den 1. Platz.
Gerne gebe ich meine Erfahrungen an junge Talent weiter. Schreibe mir doch gleich eine E-Mail an info@manuelguyer.ch. Ich melde mich gerne bei dir.
