Coaching / Online

Ob online oder persönlich, ich begleite dich intensiv für 1 oder 3 Monate, optimiere dein Training und deine Ernährung. Ich zeige dir, wie du deine Ernährung spielend leicht in deinen Alltag integrierst und wir finden gemeinsam ein Training, das dir langfristig Spaß macht. Gemeinsam setzen wir Schritt für Schritt deinen Plan um und bringen dich deinen Zielen näher

Weiteres Vorgehen:
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Coaching 1 Monat :

○ Ernährungs-Trainingsplan
○ 1 Personal Training 60 min
○ Monatliche Messung (Messband, Foto)
○ Montliche Anpassungen und Zielsetzungen
○ Support über Whats App

Online 1 Monat :
○ Ernährungsplan
○ Trainingsplan
○ Monatliche Checks (Foto, Gewciht)
○ Montliche Anpassungen und Zielsetzungen
○ Support über Whats App

Ich freue mich auf dich !

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